Przejdź do treści
Strona główna » Blog

Blog

Perfekcyjnie ukryta depresja

    Dziś znowu o depresji, ale w nieco innej odsłonie.    W książce pt.: „Perfekcyjni do bólu” Margaret Robinson Rutherford opisuje PHD, jako zespół zachowań mogących maskować prawdziwą depresję. Autorka pokazuje, że poza znanymi nam maskami bólowymi, somatycznymi czy lękowymi, depresja może być także… Czytaj dalej »Perfekcyjnie ukryta depresja

Życie wypuszczone z rąk

Dokładnie 12 lat temu – 10 listopada 2009 roku bramkarz Robert Enke odebrał sobie życie. Cierpiał na depresję, zaś według statystyk zaburzenia/choroby psychiczne są najczęstszą przyczyną samobójstw. Jestem w stanie zrozumieć, dlaczego ktoś może nie chcieć żyć, dlaczego wybiera śmierć, ale nie jestem w stanie… Czytaj dalej »Życie wypuszczone z rąk

Depresja w sporcie

Zapraszam Was na serię wpisów poświęconych depresji w sporcie. Nie ukrywam, że dla mnie jest to temat szczególnie ważny: niezmiennie od kilku lat wzbudza moje zainteresowanie. Można powiedzieć, że zaczęło się od przeczytania książki o Robercie Enke – “Życie wypuszczone z rąk.” Gdybym miała wymienić… Czytaj dalej »Depresja w sporcie

Czego nauczyła mnie praca z dziećmi na obozach sportowych?

Obóz sportowy – jakie jest Twoje pierwsze skojarzenie? To moje: ból mięśni przy schodzeniu ze schodów. Brzmi znajomo? Ale zastanówmy się jeszcze chwilę… Czy nie przychodzi Ci do głowy także: super zabawa, przyjaźnie, nauka i rozwój umiejętności, cenne doświadczenie życiowe.  Ten wpis chciałabym poświęcić właśnie… Czytaj dalej »Czego nauczyła mnie praca z dziećmi na obozach sportowych?

Sztuka bycia sobą

„Tym, co jest naprawdę trudne, a jednocześnie zachwyca, jest rezygnacja z bycia doskonałym i praca nad tym, by stać się sobą.” ~Anna Quindlen W dzisiejszym wpisie chcę poruszyć temat, który może wydawać się niezwiązany z psychologią sportu, jednak tylko z pozoru. Akceptacja siebie, to sztuka,… Czytaj dalej »Sztuka bycia sobą