Współpraca
Konsultacje indywidualne
Pierwsza konsultacja:
- trwa 60 minut
- w przypadku dziecka na pierwszą sesję zapraszam także rodzica
- ma charakter diagnostyczny (służy rozpoznaniu potrzeb klienta); zbieram oczekiwania i w razie potrzeby urealniam je
- w trakcie takiego spotkania przeprowadzam wywiad, który ma na celu poznanie zawodnika_zawodniczki oraz zidentyfikowanie obszarów do pracy
- przedstawiam także filozofię mojej pracy oraz kwestie formalno-organizacyjne
- przedstawiam propozycję pracy i wspólnie podejmujemy decyzję co do współpracy
Kolejne konsultacje:
- sesja trwa 50-60 min
- w przypadku dzieci możemy ustalić krótszy czas sesji (np. 30/45 min)
- możemy umówić się na określoną liczbę spotkań, możemy też umawiać się po każdej kolejnej sesji
- mogą odbywać się regularnie (co tydzień/dwa tygodnie/raz w miesiącu/częściej/rzadziej) – wspólnie dopasujemy plan najlepiej dostosowany do indywidualnych potrzeb klienta
Gdzie?
- Stacjonarnie w Krakowie: we wtorki na Ul. Ślicznej 36/6, a w czwartki na Os. Oświecenia 10 – w gabinecie Projektu The Presja
- online – Skype lub Google Meet (w razie potrzeb możemy też umówić się na inny komunikator)
Z kim pracuję?
- z młodzieżą (od ok. 12 roku życia – w przypadku młodszych dzieci istnieje teka możliwość, ale konieczne jest wcześniejsze ustalenie szczegółów)
Na pierwszą sesję zapraszam także rodzica - z osobami dorosłymi
- ze sportowcami reprezentującymi dyscypliny indywidualne i drużynowe
- ze sportowcami wyczynowymi, ale także amatorami
- ze sportowcami na każdym etapie kariery zawodowej
- nie tylko z zawodnikami – zapraszam także rodziców; trenerów; sędziów czy inne osoby związane ze sportem, które potrzebują wsparcia
Warsztaty grupowe
Warsztaty treningu mentalnego:
- jednorazowe spotkanie o określonej tematyce lub seria spotkań według przygotowanego wcześniej planu działania (zakres tematyczny dopasowujemy do potrzeb klienta)
Ile trwa jedno spotkanie?
- standardowo – 90 minut
- dla grup wiekowych poniżej 12 r.ż. 60 minut lub 45 minut
- możemy też ustalić inny zakres czasowy
(w zależności od realizowanych tematów oraz formy spotkania)
Gdzie?
- stacjonarnie w Krakowie lub w dowolnej lokalizacji (wtedy wcześniej ustalamy szczegóły – w cenę wlicza się koszt dojazdu oraz w przypadku kilkudniowych warsztatów, koszt zakwaterowania)
Dla kogo?
- dla drużyn sportowych (dzieci, młodzież, dorośli)
- dla klubów/akademii sportowych
- w szkołach/klasach sportowych
- na obozach
- nie tylko dla zawodników, ale także dla trenerów, rodziców, innych osób związanych ze sportem
Jaka może być tematyka zajęć?
- motywacja
- wyznaczanie celów
- budowanie pewności siebie
- regulacja emocji
- koncentracja
- radzenie sobie w stresie i w warunkach presji
- efektywna komunikacja
- budowanie spójności grupowej
- rozwiązywanie konfliktów
- trening psychomotoryczny, trening poznawczy
- itd.
- Każdy konspekt warsztatów jest „skrojony na miarę” i dostosowany do potrzeb klienta.
- Każda dyscyplina sportu jest inna, więc te same tematy będą przedstawiane w nieco inny sposób – tak aby jak najlepiej przemawiały do zainteresowanych.
Skontaktuj się ze mną w celu ustalenia szczegółów. Po omówieniu Twoich potrzeb oraz oczekiwań postaram się zaproponować coś „na Twoją miarę”. Wspólnie dopasujemy tematykę i sposób przeprowadzenia spotkania.
Inne formy współpracy
Obozy sportowe:
- oferuję swoje wsparcie również podczas obozów sportowych
- jeśli szukasz kogoś, kto poprowadzi dla Twoich zawodników warsztaty treningu mentalnego, konsultacje indywidualne podczas obozu – skontaktuj się ze mną w celu ustalenia szczegółów
Stała współpraca z klubem sportowym/drużyną:
- kompleksowe wsparcie dla zawodników oraz współpraca ze sztabem szkoleniowym
- zakres obowiązków jest ustalany indywidualnie z zainteresowanym
Cennik
Sesja indywidualna (50-60 min) – 150 zł
Warsztaty treningu mentalnego/ warsztaty psychoedukacyjne -cena ustalana indywidualnie
Działasz w sporcie i masz jakiś pomysł na to, jak moglibyśmy współpracować? Napisz 🙂
Jeśli masz jakieś wątpliwości i chcesz uzyskać więcej informacji, śmiało pisz i pytaj. Dane kontaktowe znajdziesz klikając żółty przycisk obok.